Kako se osloboditi stresa
Većina ljudi je prošla kroz neku vrstu traume. Njeni izvori i posljedice su često skriveni od naše svijesti. To su, na primjer: prirodne katastrofe, izloženost nasilju, nesrećama, padovima, teške bolesti, iznenadni gubitci voljenih osoba, kirurški i drugi medicinski i stomatološki zahvati, teški porodi, čak i visoke razine stresa tijekom trudnoće. Većina psihoterapeuta se traumom kod pacijenta bavi suočavanjem osobe s traumom iz njenog djetinjstva ili prošlosti. No, dr. Peter Levine ima sasvim drugačiji pristup koji se zove somatska terapija. Njegova metoda pomaže klijentima u ovladavanju njihovih osjećajima te im na taj način pomaže razviti autentičnu autonomiju, a ne samo ublažiti posljedice traume što se obično događa prilikom standardne terapije. Dr. Peter A. Levine je doktorirao medicinsku biofiziku na Kalifornijskom sveučilištu u Berkeleyu i psihologiju na Međunarodnom sveučilištu . Više od 40 godina radi na području stresa i traume. Dr. Levine je za svoj izvorni doprino