Kurkuma - pomoć kod dijabetesa
Kurkuma, poznata i kao curcuma longa, koristi se tisućama godina za liječenje raznih bolesti, u ayurvedskoj i kineskoj medicini. Kliničke studije ukazuju da kurkumin, biološki aktivni sastojak kurkume, može djelovati protu upalno za liječenje dijabetesa, smanjujući upale spuštanjem razine upalnih enzima u tijelu, koji se aktiviraju tijekom apsorpcije glukoze
Istraživanje iz 2010. proučavalo je učinak kurkumina na plazmu glukoze, razinu inzulina i glikemijski indeks kod zdravih pojedinaca. Istraživači su testirali učinak kukurmina kod 14-tero ispitanika i primjenili su standardni oralni test tolerancije glukoze zajedno s kapsulama koje su sadržavale placebo ili kurkumu te su prikupljeni uzorci krvi za određivanje glukoze i inzulina u krvi. Otkrili da konzumiranje kurkume nije imalo značajan učinak na glukozni odgovor, no koncentracije u inzulinu su bile znatno veće. Rezultati pokazuju da kurkumin može povećati lučenje inzulina.
U drugom istraživanju iste godine, istraživači su nastojali dokumentirati hipoglikmične efekte i protuupalno djelovanje mnogih kineskih tradicionalnih lijekova, a između njih i kurkumina. Otkrili su indirektne dokaze koji ukazuju na to da dijabetes može biti upalna bolest niskog stupnja i da potentna regulacija upalnih medijatora možda nije potrebna. Predložili su provođenje daljnjih istraživanja kako bi potvrdili protu upalne ciljeve koji mogu biti uključeni u razvoj oba tipa dijabetesa.
Prevent Disease iznosi sljedeću studiju:
Podaci iz dvostruke slijepe studije provedene na Harbin Medicinskom Sveučilištu i kineskom Centru za kontrolu i prevenciju bolesti sugeriraju da ekstrakti iz kurkume mogu pomoći upravljanjem razine šećera u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2. Prema nalazima, primjena dnevnih doza kurkuminoida kroz tri mjeseca povezana je s poboljšanom kontrolom glikemije u kod 50 slučajeva dijabetesa tipa 2, a u usporedbi s placebom. Rezultati su pokazali da je grupa koja je uzimala kurkuminoide prikazala značajan pad razine glukoze u krvi, hemoglobina A1c (marker dugoročne prisutnosti viška glukoze u krvi), te otpornost na inzulin, u odnosu na skupinu koja je uzimala placebo.
Istraživači su istakli da su potencijalne prednosti kurkuminoida povezane sa smanjenjem razina slobodnih masnih kiselina, za koje se tvrdi da igraju ključnu ulogu u razvoju inzulinske rezistencije, stoga i smanjenje razine ovih slobodnih masnih kiselina može pomoći smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. Također su napomenuli da se ovako visoke doze kurkuminoida kao što su primjenjene u studiji ne mogu unjeti u dovoljnoj količini kroz hranu, a osim toga mnogi ljudi ne vole okus ili boju ovog začina, stoga su suplementi dobrodošli.
Studija iz 2012. ukazuje da se kukurmin može uspješno koristiti i kod intervencija preddijabetičkog stanja.
Ovo randomizirana, dvostruko slijepa, placebo-kontrolirana studija uključila je 240 ispitanika s kriterijima predijabetičkog stanja. Cilj je bio procjena učinkovitosti kurkumina odgađanjem razvoja dijabetesa tipa 2 (T2DM) kod predijabetičara. Tijekom devet mjeseci primali su ili placebo ili kurkumin kapsule, te su stanja praćena tijekom istraživanja. Nakon devet mjeseci, 16,4% ispitanika u placebo skupini imalo je dijagnozu T2DM, dok u skupini koja je uzimala kukurmin nije bilo niti jednog slučaja dijagnoze dijabetesa 2. Zaključak studije je da je intervencija kukurminom kod predijabetičara značajno smanjila broj pojedinaca kod kojih se razvio dijabetes tipa 2, stoga ova studija ukazuje da intervencija kurkuminom kod ljudi u predijabetičkom stanju može biti korisna.
Sve ove studije su samo dio brojnih istraživanja koje su u potrazi za prirodnim proizvodima koji pomažu u održavanju zdrave razine šećera u krvi. Predviđa se da će se broj ljudi pogođenih dijabetesom u EU 25 povećati na 26 milijuna do 2030-te, u odnosu na oko 19 milijuna trenutačno, što je oko 4% ukupne populacije, što potrebu da se smanji rizik od ovog oboljenja čini još važnijom.
Primjedbe