Zdravo je znati (ex. Apokalipsa zdravlja)

Prema najnovijim istraživanjima koja dolaze iz Velike Britanije, bolesnici bi trebali dobro razmisliti prije uzimanja SSRI antidepresiva [Selektivni inhibitori seratonina]. Oni se mogu nalaziti u gotovo svim takvim proizvodima na tržištu, poput Prozaca, Luvoxa, Paxila, Zolofta, Celexa i drugih. Znanstvenici u Velikoj Britaniji su kroz klinička ispitivanja SSRI-a otkrili da su zdrave odrasle osobe, koje nisu pokazale nikakve znakove depresije prije nego što su sudjelovali u kliničkim ispitivanjima, nakon sudjelovanja imali želje za nasiljem i suicidom. Drugim riječima, antidepresivi mogu potencijalno napraviti da normalna osoba želi ubiti sebe i druge. Stručnjaci tvrde da se takve vrste misli obično objašnjavaju pogrešno, kao simptom bolesti, a ne uzrok antidepresiva. Iz organizacije  The Free Thought Projecta  razgovarali su s medicinskom sestrom iz hitne pomoći kako bi potvrdili svoje sumnje i dobili mišljenje od nekoga tko radi u području medicine. Medicinska ses...

Mnogi ni ne razmišljaju o zdravlju svojih očiju sve dok ne shvate da odjednom slabije vide ili da imaju većih zdravstvenih problema s očima. Kako bi prevenirali ili poboljšali zdravlje potrebno je uzeti aktivniju ulogu. Hranjive tvari poput vitamina C, omega-3 masti i biljnih ključnih molekula su tako važne da stvarno možete pojesti svoj put do boljeg vida. Nekima se dogodilo već u djetinjstvu da imaju problema s kratkovidnošću ili dalekovidnošću, već sa 40 godina starosti većina će postati dalekovidna jer mrežnica počinje gubiti osjetljivost na svjetlo, a leće gube svoju elastičnost, a moguće su i makularne degeneracije kao i mnoga druga stanja smanjenja kvalitete ili gubitka vida. Iako ne možete uvijek spriječiti slabljenje vašeg vida s vremenom, možete usporiti proces držeći oči jakima i zdravima što je više moguće. Sljedeći nutritivne vrijednosti namirnica, te koristeći vježbe za oči možete si pomoći u održavanju zdravlja vaših očiju.          Post...

Sol je po nekima najveća opasnost po ljudsko zdravlje dok je po drugima garant u očuvanju istog. Unatoč bogato sponzoriranoj hajci na sol, znanstvena istraživanja sve više pokazuju koliko je moderna farmacija i medicina bila u krivu. Čista nerafinirana prirodna sol je bila i ostala jedna od najvažnijih čimbenika za uklanjanje otrova iz tijela i pomaganje imunološkog sustava. Ako ste iscrpljeni, umorni, ako patite od nesanice, ako se slabo hranite, ako pijete alkohol, ako imate kronične probleme sa zdravljem, tada je ovo tekst za vas.     Sol je korisna za zdravlje Nerafinirana sol ima snažne pozitivne učinke na ljudsko tijelo, ne samo da čisti jetru i potpomaže jačanje i pravilan rad imunološkog sustava, već balansira količinu šećera u krvi, regulira metabolizam i omogućava usklađivanje ljudskog unutrašnjeg sata s prirodom i zdrav san. Prirodna nerafinirana sol, poput “cvijeta soli” ili Himalajske i Keltske soli, u sebi sadrži preko 80 hranjivih minerala, najčešće su ...

Kako provjeriti štitnjaču kod kuće: Potrebna vam je samo čaša vode i ogledalo Od različitih oboljenja štitnjače pati na tisuće ljudi, većinom žena. Ali, nisu svi svjesni činjenice da uopće imaju probleme sa štitnom žlijezdom, donosi  uspesnazena.com. Štitna žlijezda je žlijezda u obliku leptira, koja se nalazi na početku vrata. Hormoni, koje proizvodi ova žlijezda, utječu na rad svih sustava našeg organizma. Kod viška hormona štitnjače, čovjek postaje hiperaktivan, uslijed nedostatka – osjeća pospanost i nemoć. Smanjenje tiroksina, hormona koji proizvodi štitnjača, čine da tijelo uspori, dobije na težini, bude umorno, a kako se metabolizam usporava, često dolazi i do povećanja tjelesne težine i zatvora … Ostali simptomi su depresija, osjetljivost na hladnoću, suha koža, umanjen osjećaj ukusa i mirisa, usporen rad srca, slabo pamćenje, otežana koncentracija, neredovne menstruacije, neplodnost, povišen kolesterol, gušavost. Hipertireoza (pojačan rad štitnjače): nerv...

Sve veći stres, ubrzani život, stalni problemi, nekvalitetna prehrana, dugačko radno vrijeme, kućanski poslovi, briga za djecu i obitelj, depresije, sve ove stvari utječu na kvalitetu i kvantitetu sna. Čak i ako uspijete „ubiti oko“ iz kreveta se ustanete umorni i nenaspavani. Ako vas muči nesanica ili ako imate lagan san te se preko noći stalno budite, tada biste trebali pročitati ovaj tekst. Evolucijski gledano ljudi su naštimani da prate promjene u prirodi, točnije na nas djeluje mehanizam koji znanstvenici nazivaju cirkadijski ritam koji pak podešava naš „unutrašnji sat.“ Ne samo da na nas utječu smjene dana i noći, već i godišnji ciklusi poput promjene godišnjih doba, razlike u temperaturi, nagibu i jakosti sunčeve svjetlosti te mjesečeve mijene. Milijunima godina ljudski preci su pratili jednostavne ritmove prirode, budili su se s prvim sunčevim zrakama te su lijegali sa zalaskom sunca. Moderno ljudsko biće je na sve moguće načine spriječilo prirodne ritmove buđenja i ...

   Što je zapravo kefir Kefir je fermentirani mliječni napitak kiselkasto-osvježavajućeg okusa koji se dobiva uz pomoć kulture kefira ili kefirnih zrnaca. Smatra se da je porijeklom s Kavkaza i da je star i do 1000 godina. Žitelji Kavkaza poznati su po svojoj dugovječnosti i dobrom zdravlju, žive gotovo bez bolesti, što se pripisuje njihovoj svakodnevnoj i neograničenoj konzumaciji kefira. Kultura kefira u našim se krajevima često naziva i tibetanska gljiva ili kefirna gljiva, ali kefirna zrnca nisu gljive. Kefirna zrnca, koja izgledom podsjećaju na kuhanu cvjetaču, po sastavu su mješavina bjelančevina, aminokiselina, lipida i topljivih polisaharida te sadrže simbiozu između velikog broja dobrih, mliječno-kiselih bakterija, octenih bakterija i sojeva kvasaca. Zrnca kefira hrane se i razmnožavaju u mlijeku i nemaju rok trajanja, mogu živjeti vječno. Brojni pokušaji mikrobiologa da kefirna zrnca proizvedu u laboratoriju uporno završavaju neuspjehom. Pitanje otkud dolaze ...

Nekoliko puta godišnje ili barem na prijelazima godišnjih doba važno je očistiti organizam kako bismo mu pomogli da se obrani od toksina i otrova koje svakodnevno unosimo u sebe, najčešće nesvjesni njihovog lošeg utjecaja na naše tijelo. Jedan od takvih toksina je i fluor, izuzetno otrovan kemijski element, kojeg možemo pronaći svuda oko nas -  u vodi  koju pijemo, teflonskim tavama na kojima kuhamo, pastama za zube kojima održavamo redovitu njegu zubi i desni, voću i povrću koje konzumiramo. Osim kao zaseban element postoji u brojnim spojevima, pa tako u pasti za zube on dolazi u obliku natrij fluorida, na teflonskim tavama kao sastavni dio TEFLONa (PTFE – politetrafluoretilen) dok ga na voću i povrću nalazimo u obliku pesticida aluminij fluorida ili kriolita. Izloženi ste fluoru ako se kupate u bazenima ili ako uzimate lijekove na recept, poput Prozaca. Ovaj otrov nalazimo u kruhu i ostalim pekarskim proizvodima, pivi, ledenom čaju i formulama za dojenčad za čiju p...